フィットネスジムの自転車

8月末に大島へ輪行してから、自転車のロングライドしてない。
駅までとか、病院までとかのちょい乗りが続いてる。




しかし、この間一番乗っていたのはジムの自転車。

サドルでかい。

いろいろと設定ができるようなのだがイマイチまだよく解ってない。
今やっているのは「キリマンジェロ」という設定。
キリマンジェロを登って行くということなのだと思うが、10分でワークアウト終了に設定しておく。

400メートルほどの勾配を、ケイデンス90を切らないように10分間コグ。
5分過ぎた辺りから汗がほとばしり始める。
ポタポタとマシンに汗が落ちていく。


最後の30秒、ハンドルの最上部に持ち替えてもがく。
回転数125くらい、心拍数150くらいになる。

これで走行距離はおおよそピッタリ５キロになる。
リアルの自転車を５キロ漕ぐのと違って、ペダルを休まずに10分まわし続けるので結構キツい。
ペダルを止めるとワークアウトが終了になってしまうのだ。



これを４セットやる。

周りで同じマシンをやってるおじさんたちは、かなりゆったりとしたペースで漕いでる。
一人でゼーハー言いながら汗をダラダラと垂れ流してるオイラを、変な人のように見てる。



あと腹筋をやって、ハムストリングスを鍛えるマシンがあるのでそれもやる。

ハムストリングスを鍛えるマシン。

「自転車はハムストリングスでペダル漕ぐんだ」と大島でTaroさんに力説されたのが頭に残ってる。




ジムまでceleで6キロ弱の往復。
なので本日の走行距離は25キロくらい。
心地よい疲労感。

輪行「大島一周の旅」その２

その１はこちら。


今回走ったルート。






さてさて、iPhoneを走行中に落っことして無くしてしまったS吉さん。
その落胆ぶりもさることながら、せっかくの大島サイクリングを台無しにしたく無いと言う彼の気遣いもヒシヒシと感じられ、出来るだけ早くiPhoneを見つけようということで、とりあえずこのまま元町港の宿まで戻ることとした。

iPhoneを無くしてしまったS吉さん。ちょっと元気なさげ。

Taroさんがもってきた塩飴をもらって舐めながら、南端の波浮港から元町港へ大島一周道路を走る。塩飴いいね！

さきほどまでの東岸の厳しいアップダウンよりは、いささか緩めの上り下りを走って行く。
それなりのアップダウンなのだと思うが、大島公園以降壮絶な上り坂を走った後なので、何だか楽勝な感じ。





この大島一周のルートは思ったよりも海を見る景観が無い。
あったのかも知れないが、下ばかり見てダラダラ汗を垂れ流しながら走っていたので景色どころではなかった。
と、ここで素晴らしい景観に遭遇！




晴れていたら新島とか三宅島とか富士山とかもここから見渡せるらしい。
この日は残念ながら曇天のため島や富士山は拝めずに残念。
でも、それでも絶景であった。





ここからしばらく走って行くと、大島では有名な観光スポット「地層断層」へ到着。

圧巻の地層断面。通称バームクーヘン。

写真で見て知っていたけど、実際に見ると
「うわー、なんだこれ！？」というほどの圧倒的な光景！
こんな景色を体験できるだけでも大島に来た意味あると思う。






大島西岸の野増地区に入る。宿はもうすぐ。

野増地区。もうすぐ一周完了。

東岸のあの苦行道路に比べれば、緩やかな上り下りが続いて行く。ありがたい。







そして元町港へ到着。
大島一周完走終了ーーー！！

この夜泊まる民宿「交楽荘」へ行き、宿のおカミさんへ事情を説明する。

民宿「交楽荘」。

「途中で携帯を落として探しに行きたいんだけど、タクシーかレンタカーはどう手配したらいいのか」というようなことを話したら、
「まず警察に行きなさいよ。自分で探しに行くのはその後！」ということを言われて納得。
大島警察署は幸い宿からもすぐ近くにあったので、自転車でそのまま警察署へ行く。



しかしながら、民宿のお母さんには「なんで自転車で探しに行かないのか」と少々不審に思われているような気がしないような、するような。。。
「こいつらヘナチョコ」と思われたのは間違いなさそうではあった。





大島は本当に良い島だ。
人も良いし、気候も良いし、すべてがゆったりと流れていて気持ちが良い。


警察署も行ってみたら「えっ、今日休みなの？」というほどの静けさだったが、こんな携帯紛失事件に４人もの人に対処してもらってかえって恐縮みたいな状況となった。

ところがここで紛失の当事者S吉さんが，改めて無くした自分のiPhoneにダメ元で電話したところ、電話が繋がったのだった！
留守電になってしまったのだが、S吉さんが持っていた自分のもう１台の携帯番号を伝えて、返信を待つことに。


返信がいつ来るのか解らないので、昼飯を食う。
交楽荘のすぐ近くにある「寿し光」で島丼を注文。

手前の茶色いのがベッコウと言う大島の名物。

元町の「寿し光」。

島丼。1,600円。美味い。

大島はワサビが採れない島だったので、ワサビの替わりに島の青唐辛子を醤油に漬け込んで作ったタレにヅケたものがベッコウという名物になったらしい。
結構辛い！が美味い！！




島丼を食っている間にS吉さんの携帯に留守電が入っていた。
iPhoneを拾った人から連絡があったのだが、タイミング悪くてまた行き違いに。

昼飯を食って宿に戻る。
S吉さんのiPhoneが見つかりそうな感じなので、拾い主からの連絡を待つことにして部屋でウダウダしているうちに今日の苦行の疲れが出て３人とも寝落ち。


３時過ぎにS吉さんの携帯が鳴る。
拾ってくれた人からだった。
幸いに宿からすぐの海岸で海水浴していると言う。取りに伺います、という返事をしたところで宿のお母さんが上がってくる。
「あんたら。ずっとそうしてるつもりなの？せっかく島に来てもったいない」
と言われる。
しかし今までの事情を話したら、一転して「そりゃーよかったねー、そこはすぐだから一緒に行こう」ということになってお母さんとS吉さんでiPhoneを受け取りに行くこととなった。



およそ１時間ほどかかってS吉さんが無事iPhoneを取り戻して帰還。
状況を聞いたところ、やはり大島大砂漠の辺りでiPhoneはMarine号から外れて道路へ飛んで行ったらしい。
その後、バイクで島を走っていた２人組がその場所を走行。
２人ともiPhone所有者だったので、道に落ちてるiPhoneを発見した後続車のライダーが、前を走る友達が落としてしまったiPhoneだと思って拾っていたということらしい。


ここで夕方４時。
朝に行った御神火温泉のすぐ隣に、露天の温泉があるらしいのでそこへ行ってみる。

元町浜の湯。
入浴料は島民価格で200円。
更衣室は男女別なのだが、風呂は混浴！水着を着用する。
しかもこの日は大島で少年野球の大会があったらしく、野球少年で風呂は満杯だった。
ビキニの水着を付けたお姉ちゃんと、おじさんたちと、少年たちが一緒にわいわいと入る不思議な露天の温泉風呂なのだった。




その後、太平洋に沈む夕日を見ながら缶ビールを空けたりして、至福のひととき。
素晴らしい疲労感と満足感。



宿へ戻って夕食は、赤尾という魚の刺し身とタカベの塩焼き。
その他諸々あるが、刺し身はワサビではなく島唐辛子でいただく。
赤尾という魚は、宿のおかあさんのいう通り、カツオとアジのアイノコのような魚で、2日も経てば味が変わってしまうので、島でしか食べられない魚らしい。
そしてほんとに美味かった！
島唐辛子はハラペーニョのような感じのものだが、これもまた良し。



夜は自転車談義で楽しい時間が過ぎ。
ハムストリングス、勉強します。
疲れもあって早い就寝。





翌朝、朝食後に宿の女将と話しする。
「今日はどうするの？」
「うーん，海とかに行ってみようかと」
「あんたらの自転車って、トライアスロンやる人と同じようなやつでしょ」
ドキッ！
「俺たちただ自転車で遊びに来ただけなんで。。」
「60歳過ぎた人が三原山に自転車で登りに行ってるよ、情けないねー」
みたいに言われるが、もうムリ。ごめんなさい。



そして宿近くの海岸で遊ぶ。

大島の浜で遊ぶ。

この日のフェリーの発着も岡田港だと言うスピーカーの案内を聞いて、身支度をして岡田港まで自転車をこいで行く。





大島岡田港13:20出港のさるびあ丸に乗り竹芝へ。
超面白かったよ、大島。
さようなら。

特２等寝台席。8,640円。

帰りがなぜだか寝台席だったが、全部で３万円ちょっとで遊べる輪行の旅。
今回は金、土、日の船中１泊、大島１泊にしたが、金曜の夜出発して土曜日に帰ることも可能。











Taroさん、S吉さん、ありがとうございました。
次回もよろしくです！

輪行「大島一周の旅」その１

初めての輪行旅。大島一周へ。
一周約50キロ、距離もちょうど良いし、輪行も楽しそう。
６月頃にTaroさんとどこかに輪行しに行こうという話になって、大島行きを検討。
さらに同じ頃にクロスバイクを購入したと言うS吉サンを誘って３人で大島行きが決定。
大島を走ってみたいと思ったきっかけと、事前の情報はJCAのHP「志穂のCR探索」から。



金曜の出発の日、東京はゲリラ豪雨。
練習した通りにHOYHOYを輪行袋に入れてバスに乗り、総武線快速に乗せて東京駅で乗り換えて浜松町で降り、徒歩５分ほどで竹芝桟橋へ到着。

国分寺へ帰る長男と一緒に電車で東京駅まで。

東海汽船「さるびあ丸」は23:00に竹芝桟橋を出港し、翌朝５時に大島到着。

さるびあ丸。特２等椅子席5,760円。

５時近くにiPhoneで確認。大島はもうすぐ。

特２等の椅子席。自転車は邪魔にならない空いてるとこのどこに置いても良い。

大島には北岸にある岡田港と西岸にある元町港の２つの港がある。
その日の波の状態によってどちらの港に接岸するかが変わってくる。
今回は岡田港へ接岸。

大島到着。岡田港に朝５時。

１泊の予定で予約してあった民宿「交楽荘」は元町港のすぐそばにあるため、
まずは荷物を預けに岡田港から元町へ走らなくてはならない。
7キロほどの距離を一旦走って、宿へ荷物を預けてから時計回りに島を一周することとする。





土曜日、早朝の大島は曇天の曇り空。
ちょっと残念な天気と思ったが、あとから振り返るとこの天気で大正解だった。

リンクはこちら。

船から降りた港で、自転車を輪行袋からだして組み直す。
HOYHOYはなぜだかフロントの左ブレーキがリムに接触したままになってタイヤが廻らない。
ブレーキシューを調節するサイズのアーレンキーを持って来ていなかったことに気付き、Taroさんから借りて調整する。
自分一人だったらここで立ち往生していた、と感謝するとともに、工具はきちんと準備して輪行しないといかんと深く反省。





調整を終えて、岡田港にいた地元の人に行き方を聞いて、元町港へ出発。
ところがいきなりの激坂！

大島の歓迎の挨拶は結構キツいジャブから始まった。



教えてもらった道は海沿いを走る道でなく、元町へのショートカットルートだったので結構高低差が激しい。ヒイコラと登り坂を漕いで行けば、早くも全身汗びっしょりの状態。
登れば必ず下りはあるわけで、途中から快適な下り坂となったが、宿に到着する手前に温泉があることを知っていたので、そこで朝食をとってついでに汗を流して行こうということになった。



御神火温泉。
朝6時過ぎに着いたが、食事は6時半からということなので先に風呂へ入る。
入浴料500円。

何故か予定外に朝一に温泉に入る。

さっぱりとして、腹もふくらんだところで再出発。
ここから5分ほどで宿へ到着し，荷物を預かってもらい朝８時に大島一周へスタート。




さてもう一度岡田港を目指すが、今来た道を戻らずに海沿いのルート「サンセットパームライン　サイクリングロード」を走る。

HOYHOYとMARINEとCHERUBIM。

ちなみにおいらは愛機HOYHOYで、Taroさんの愛機は以前家にも乗って来たケルビム号、S吉さんはまだピカピカのマリーン号でコギコギ。
マリーン号のステムにはiPhoneを固定するアダプターを着けている。「便利そうで良いなー」などと話しながら穏やかなスタート。




この時点では正直ちょっとなめていたw。
一周50キロ位だったらちょうど良い距離だな、なんて高低差のことはほとんど頭になかった。

元町港から岡田港へもう一回走る。

途中まっすぐ進まずに、右へ折れる。目印は「ぶらっとハウス」の看板。
最初のポイントがこの「ぶらっとハウス」。

「ぶらっとハウス」の看板。

右折した先にはトンネルがある。
このトンネルは大島空港の滑走路の下をくぐってるトンネル。
トンネルを抜けると登り坂があり、その坂を上ったところにぶらっとハウスがある。
このぶらっとハウスは大島オリジナル牛乳の「大島牛乳」工場敷地内の施設。
牛乳も美味いがアイスクリームが絶品とのことなのでそれを求めて立ち寄ってみる。

大島空港沿いをちょっと寄り道。

大島空港の滑走路の下のトンネルをくぐる。

ぶらっとハウスは大島牛乳の工場内施設なのだった。

これが大島牛乳。

しかしながら到着したのが早すぎてお目当てのアイスはゲットできず。
売店は開いているのだがアイスクリームは10時にならないと販売しないと言われる。なぜ？

翌日曜に再度訪問してアイスをゲット。200円。
ソフトクリームもあるがアイスクリームの方だけが

大島オリジナルなのだそう。

椿ジャムをチョイス。美味い！

売店にいたおそらく牛乳工場で働いてるおじさんが話しかけてくる。
「牛乳美味しいから飲んでけ」という。
たぶんほんとに美味しいと思うのだが、今しがた自販機でドリンクを購入したところだったので牛乳は泣く泣くご辞退する。

「昨日東京はすごい雨だったそうじゃないか」とか
「大島ではエアコンなんか使ったことない」とか話してくれる。

確かに曇っていることもあるが、空気がカラッとしていて自転車こいで汗かいた体に風が気持ち良い。

おじさんと別れてぶらっとハウスを後にし、再度出発。
次のポイント「大島公園」を目指す。

途中岡田港までは緩くて長い登り坂をしばらく走って行く。
途中地元の中学生野球部の一行とすれ違うと「おはようございまーす」と声をかけられる。
なんとも気分良い。こちらも「オハヨー」と言いながらすれ違う。





そのうちに朝一に元町港へ向けて走っていた「大島一周道路」に合流する。
当然さっきはヒーヒー言いながら登って来たルートを逆走して行くので、素晴らしく快適な下り坂となる。

ここから大島一周道路を走る。

快適すぎてスピードも相当に上がる。
iPhoneのCyclemeterを後で見たら最高速度56.28キロ！となってた。
この数字はそのまま信じられないが、相当なスピードが出てしまう。
朝岡田港で前ブレーキに心配があったので、あんまりスピード出過ぎないように気をつけて行く。

しかし基本的にほとんど自動車も走っておらず、また交差点も全くと言っていいほど無い一本道なので素晴らしく快適なのだった！
たぶん大島を一周するうちで、信号機は10個も無かったと思う。





快適に飛ばして行って島の東岸にある都立大島公園に到着。
大島名物の椿の木がものすごい数生えている公園なのだそう。
花の見頃は見事な景色になるのだろうが、今は残念ながら実がついている状態だった。
天気がよければここから三浦半島と房総半島が見渡せると書いてあったが、この日は曇天の空模様で海もかすかにしか見えない。

大島公園にて。

花の見頃は２月らしい。今は大きな実がなってる。

椿資料館。お土産屋もあり。

この先はかなり厳しい登りが続くとぶらっとハウスで話したおじさんからも聞いていたので、少々休憩を取ってからスタートする。





ここからは未体験の苦行を経験することとなった。
普段平地ばかりをノロノロとしか走っていない自分の鍛錬不足を激しく認識させられるはめに。
果てしなく終わらない登り坂。10キロ登り続ける。

大島公園から登り始めてからどのくらい経つのだろうか？
あの頂上っぽいところの先はきっと下りになってるんだろう。
そうであって欲しい、と強く思うがやっぱりまた登ってる、ということが何回続いたか。

途中で3人揃うのを待ち、次のポイントを「大島大砂漠」と決める。

右は三原山、左は波浮港と書いてある。なのでここから港に向かう道は下り坂なのだろうという淡い期待は見事に裏切られ、登り坂はここからもまだまだ果てしなく続いていた。

登って来た坂。

ヨロヨロと進むw。

ハシッテモハシッテも終わらない登り坂。。
S吉さんの姿はいつまで待っても見えてこないよw。

「どこまで登るんだよー」

ハムストリング理論を実践するTaroさんが前を走る。どうあがいても追い抜くことが出来ない。
付いて行くのが精一杯、悲しい。
マシン的にはオイラのHOYHOYのほうが軽量なはずだし、駆動系パーツの性能も上のはず。
なのでこの状態は明らかなエンジンの差ということになる。
ヒルクライムやトライアスロンをやる人が見たら、きっと鼻で笑われてしまうが正直結構しんどかったぁ。



顔が上がらない。視界には路面のアスファルトしか入ってこない。
ヘルメットから滴り落ちる汗が、冗談ではなく雨のようにボタボタと流れてくる。
その汗がメガネのレンズ面に溜まってほとんど何も見えないままヒーヒー、アーアーとか言いながらペダルをこいで行く。
ピーカンの晴天の陽射しの下だったら走りきれたか？
曇りで涼しい日で本当によかった。





だんだん「なんだよこの島ムカつく」と腹立たしくなって来たところで、大島大砂漠に到着。

大島大砂漠にて。

噴火の溶岩。小さな軽石みたいなので出来てる。

勝手な勘違いで、海側に広がっている砂丘のようなものを想像していたのだが、山側に広がってる土石流の跡のような光景だった。




30分ほど待ってS吉さんが到着。
しばらく休みなよ、ということでさらにしばらく休憩してから出発。



次の集合場所は名景「筆島」を見下ろす筆島景観ポイントとする。




大島大砂漠を過ぎたら下りなのかと思ったら、まだしばらく下ったり登ったりのアップダウンが続いて行く。
筆島が近くなってから一気に急勾配で下りだけとなる。
やっと今までの苦行のご褒美にありついた。



しばらくぶりの下り坂を一気に駆け下りていく。
ところが筆島の手前で「落石のため迂回」の表示。

筆島へ向かう手前で落石のため迂回路へ。

迂回路へ入り少しキツメの坂を登ったら、そこからはまた一気に波浮港に向かって急降下。
途中でオイラのiPhoneがバッテーリー切れとなりそうなので、無駄に使ってるメモリを切ったり、折角いままで記録していたCyclemeterを無念ながら切ったりする。
なので次は「波浮港景勝ポイント」で落ち合う約束をして２人には先に行ってもらう。



いろいろやることを終えて２人を追いかける。
波浮港に向かって相当な急坂を駆け下りて行く。
当然前をいく２人は見えない。
と思って走っていたら、道に止まっている自転車がを発見して急ブレーキ！
S吉さんだ？！





「どーしたの？」と聞くと、
「iPhoneをどっかで落っことした」という。
「えーー！」
どうしようか。



大島大砂漠で合流したときは写真撮ったりしたのでiPhoneがあったのは間違いないとのこと。
そこから迂回路に入った間のどこかに落っことしたらしい。
iPhoneを付けてるアダプターの右側のフックが弱くなてって、どこかの路面の衝撃ですっ飛んで行ってしまったらしい。


S吉さんは一旦「探しに戻ります」とは言ったものの、すごいスピードで下って来たこの道をもう一度登って探しに行くことにも戸惑いがある様子。当然だと思う。
というか無理！



一旦宿へ戻りレンタカーかタクシーで探しに来ようということになった。

波浮の港までシャーッと下って行き、Taroさんと合流。
起きた事情を再度話して、このまま元町まで一気に走って行くこととする。


ここでだいたい11時頃。
御神火温泉で取った朝食のエネルギーは先ほどの登り坂で全て使い果たして、激しく腹が減ってはいたが緊急事態なのでいたしかたない。
元町まで行ってから、iPhone捜索に対処することを最優先とすることにした。

波浮港を見下ろす。絶景！

つづく。

輪行袋「TIOGA COCOON」 その２

大島行きが迫って来たので、初の輪行袋への格納にチャレンジ。

「TIOGA COCOON」の説明書通りに各所をベルクロで縛って行く。
買った時にセオサイクルのお姉さんが「この輪行袋ならエンドの工具要らない」と言っていたのでそのまま信じていたのだが、説明書通りに組んで行ったらフロントフォークが床に着く？！

あれー？ほんとにこれで良いのだろうか、とちょっと心配。
フロントエンドは一応タオルを巻いて保護することにした。

袋に納めて肩に担いでみる。
非常にバランスが悪い。

前が軽くて後ろが重いので、ものすごい後ろ側が下がった状態。
肩紐も細いので食い込んで痛いし。

本当にこれで良いのだろうか？

と少々不安になる。



つづく。