運動量を増やしたはずなのに体重はあまり変化無し。
72〜74キロを行ったり来たり。なぜなのか？
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| 微減？しかしあんまり変わらずか？！ |
見た目はジムに通い始めた効果だと思うが、アバラの下の肉が落ちて、お腹が細くなってきたのは間違いない。
しかしながら体重は同じ？
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| 見た目は肉が落ちてる風なのだが、体重は落ちない？ |
血圧。
良い調子で血圧が安定していたが、煙草をちょっと吸ってみたりしたら、データに如実に出た。
タバコ吸うと明らかに血圧上がる。
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| 血圧はタバコを吸った日はものすごく上がることが明白に！ |
もう一度キチンとやることにする。
こんばんは。よちぴです。
返信削除久しぶりにコメントします。
だいぶお腹がすっきりしたみたいですね。
体重が減ってないのは、ひょっとしたら筋肉がついたからでは？
筋肉は結構重いですし。
同じ体積の筋肉と脂肪だと、筋肉の方が約１．２倍重いらしいです。
＞よちぴさん
返信削除コメントありがとうございます。
そーなんです、筋肉が付くと体重が減らないと聞きました。
そうなんでしょうか？
でも自分的には体重を減らしたいんですが。。