スポーツジム デビュー

うちの奥さんが10年来通い続けている近所のスポーツクラブ「YOUR SPORTS」の家族会員となって本日デビュー。


初めてなので勝手が分からず少々緊張。
休日だからか結構な人が黙々とトレーニングしてる。

ロッカーで着替えて、ジムに脚を踏み入れてインストラクターっぽいお兄さんに「初めてなんですけど」と声をかけてみる。
「あー、はいはい。何したいとかありますか？」と聞かれたので、
「自転車やってみたいんですけど」と応える。

「普通に座るのと、寝そべるみたいにやるのがあるんですが」と教えてくれたので「普通ので」と言う。

普通に座るやつ。

リカンベントっぽいやつ。

クイックスタートと言うボタンを押してくれて「あとはいろいろいじってみてください」と言う。
なんだよ、もっと教えてくれよ。と思うが口にはせずに漕いでみることに。

２時間位は軽く漕ぎ続けられんではないだろうか、と思っていたのだが、リアルな自転車と違ってシャーッとペダルを止めておくことが出来ない。
いやできるのだが、ペダルを止めるとすぐに「ワークアウト中止」みたいな表示が出てしまう。
よってペダルを廻し続けなければならないことに気付く。


とりあえず10キロは走ってみようと思って30分ほどペダルを漕ぎ続ける。
汗ダラダラだし、結構脚が張ってる。

なんとか10キロ。

明らかにオイラより年上だと思われる隣のおばさんは、オイラが漕ぎ始める前からやってて、まだ漕ぎ続けてる。



いつも50キロとか自転車で走れているのは、STOP&GOでチンタラと走っているからなことを改めて認識。



リカンベントっぽいのも漕いでみた。
結構キツい。本物もこうなのか？
iPodで好きな曲を聴きながら漕げるというのが、リアルな自転車とは違って楽しかったが。





ジム内にあるマシンを一通りやって風呂へ入ってみる。
サウナがあっていいね。
ただ冷やしサウナと言う、やたらとクーラーがかかった寒い部屋みたいなのはイマイチ。
水風呂だったら良いのに。







マシンジムだけだと飽きてしまいそうなので、次回から太極拳にトライすることに決定。






追記：脚の上モモがかなり疲労してる。やはりリアルな自転車とは使う筋肉が違うみたい。