６月の体重推移

うーむ、どうも思ったように体重が落ちていかない。
71キロ台を６月末の目標にしていたが、6月30日の体重が72.7キロ。
なんと翌日7月1日に71.9キロとなったのだが。。

今やってるメニューだけではこの先減量に繋がりそうに無いので、ちょっと距離とか回数とかの負荷を増やしてみようか。


一方で血圧はメキメキと下がって来た。
朝の血圧が上140〜150くらいあったのが、120から130程度になって来た。
理由はよく解っていないが。。


１週間のピロリ菌治療も終わって、プロテカジンという薬を１ヶ月続けて飲んだら、本当にピロリ菌がいなくなったのかの再検査となる。楽しみ。